مرحباً أنا سارة

في عام 2020، أخذت رحلتي إلى الهند حيث غرقت في عالم الأيورفيدا. عشت هناك لمدة أربع سنوات، وهي فترة محورية من حياتي حيث حصلت على شهادة في ممارسة الأيورفيدا. خلال تلك السنوات، حظيت بشرف التدريب على يد أطباء متمرسين، واكتسبت خبرة عملية غنية عمّقت فهمي لمبادئ الأيورفيدا. في الهند، أدركت أن الأيورفيدا ليست مجرد نظام علاج، بل هي فلسفة عميقة تتناغم مع الطبيعة وتوحد بين الجسم والعقل والروح.

 

كانت سنواتي في الهند حاسمة في تطوري الشخصي، حيث درست الأيورفيدا، وعشتها في حياتي اليومية. تعلمت من معلمين مختلفين، وتواصلت مع ثقافات متنوعة، وعشت عن كثب كيفية تأثير الأيورفيدا في التوازن والصحة. لم تتوقف رحلتي عند النظرية، بل طبقت الأيورفيدا في الحياة اليومية، مما منحني رؤى أعمق حول كيفية استخدام المعرفة القديمة في عالم اليوم.

 

لقد شكلت هذه الرحلة الشخصية مهمتي هنا في “مذكرات الأيورفيدا”. أهدف إلى مشاركة الحكمة التي اكتسبتها، سواء من دراستي أو من تجربتي الشخصية، وسد الفجوة بين تعاليم الأيورفيدا القديمة والفهم العلمي الحديث. أؤمن أن حكمة الأيورفيدا شاملة، وهي جزء من كل ثقافة. سواء كان من خلال الطعام أو الأعشاب أو ممارسات الشفاء، فإن مبادئ الأيورفيدا موجودة في جميع أنحاء العالم، وتنتظر أن يتم إعادة اكتشافها في مطابخنا وحياتنا اليومية.بينما أواصل التعلم والتعليم، هدفي هو مساعدة الآخرين على الاتصال بتراثهم واحتضان الأيورفيدا كأداة قوية لاكتشاف الذات والرفاهية والتوازن.

 

دعونا نبدأ هذه الرحلة معًا، مستلهمين من حكمة الأيورفيدا، وندرس كيف يمكننا أن نشفى ونزدهر من خلال الفهم العميق للعلم والفلسفة التي تقدمها